а груди, кроль на спине.
Задачи:
Закрепить согласование работы ног в кроле на груди со 2-м типом дыхания.
Закрепить движение ног в кроле на спине.
Развивать общую выносливость
Воспитывать уверенность в своих действиях
Дата проведения:
Место проведения: Бассейн ЦДЮТ (малая чаша)
Инвентарь и оборудование: плавательные доски
План-конспект 30
Учебного занятия по ПЛАВАНИЮ
с группой 1-го года обучения
Тема: Техника плавания кроль на груди, кроль на спине.
Задачи:
Закрепить движение ног в кроле на спине с 2-м типом дыхания.
Игра на воде «Кто быстрее спрячется под водой»
Развивать координационные способности
Воспитывать устойчивый интерес к занятиям
Дата проведения:
Место проведения: Бассейн ЦДЮТ (малая чаша)
Инвентарь и оборудование: плавательные доски
Подготовительная часть занятия
Подготовительная часть занятия
1. Проход в раздевалку, переодевание.
2. Построение, перекличка.
3. Ознакомление учащихся с задачами занятия. 5 мин.
3 мин.
2 мин. Проверка у учащихся плавательных принадл-ей, готовности к занятию.
1. Проход в раздевалку, переодевание.
2. Построение, перекличка.
3. Ознакомление учащихся с задачами занятия. 5 мин.
3 мин.
2 мин. Проверка у учащихся плавательных принадл-ей, готовности к занятию.
Основная часть
Основная часть
I. ОФП на суше:
1. Разминка – ОРУ.
II. СФП на суше:
III. СФП на воде:
1. Плавание при помощи ног способом кроль на
груди с подвижной опорой с 2-м типом дыхания.
2. Плавание при помощи ног способом кроль на
спине с подвижной опорой с дыханием.
3. Плавание при помощи ног способом кроль на
груди с неподвижной опорой с дыханием.
4. Плавание при помо
Страницы: << < 31 | 32 | 33 | 34 | 35 > >>