в воду, делать вдохи-выдохи
5. Сделать 20 выдохов в воду, поворачивая голову для вдоха налево, на право.
10 мин.
5 мин.
5 мин
10мин
10мин
10мин
10мин
10мин
Правильное выполнение упражнений.
См приложение 1
По свистку выполнить «винт»
Руки не отпускать, короткий вдох
В середине скольжения сделать выдох-вдох в левую сторону
Для вдоха поднимать голову вперед
Ухо прижимаем к плечу
Заключительная часть
Заключительная часть
1. Выход учащихся из воды.
2. Построение.
3. Подведение итогов занятия.
4. Задание на дом.
5. Душ. Переодевание в раздевалке.
1 мин.
1 мин.
1 мин.
1 мин.
6 мин. Выход из воды только по лесенке. Уборка инвентаря.
Выставить оценки. Указать на ошибки. Напомнить правила поведения в душевой и раздевалке.
1. Выход учащихся из воды.
2. Построение.
3. Подведение итогов занятия.
4. Задание на дом.
5. Душ. Переодевание в раздевалке.
1 мин.
1 мин.
1 мин.
1 мин.
6 мин. Выход из воды только по лесенке. Уборка инвентаря.
Выставить оценки. Указать на ошибки. Напомнить правила поведения в душевой и раздевалке.
ПДО: ПДО:
План-конспект 11
Учебного занятия по ПЛАВАНИЮ
с группой 1-го года обучения
Тема: Скольжение на груди, на спине.
Задачи:
Повторить скольжение на груди, на спине.
Закрепить погружение и всплывание со 2-м типом дыхания
Развивать общую выносливость
Воспитывать морально-волевые качества
Дата проведения:
Место проведения: Бассейн ЦДЮТ (малая чаша)
Инвентарь и оборудование: тонущие игрушки
План-конспект 12
Учебного занятия по ПЛАВАНИЮ
с группой 1-го года обучения
Тема: Техника плавания крол
Страницы: << < 9 | 10 | 11 | 12 | 13 > >>