/>Выдох через рот
Попытаться сесть на дно.
Вдох с задержкой дыхания, руки и ноги в стороны
Натянуться как стрелочка
Вдох и выдох через рот
Заключительная часть
Заключительная часть
1. Выход учащихся из воды.
2. Построение.
3. Подведение итогов занятия.
4. Задание на дом.
5. Душ. Переодевание в раздевалке.
1 мин.
1 мин.
1 мин.
1 мин.
6 мин. Выход из воды только по лесенке. Уборка инвентаря.
Выставить оценки. Указать на ошибки. Напомнить правила поведения в душевой и раздевалке.
1. Выход учащихся из воды.
2. Построение.
3. Подведение итогов занятия.
4. Задание на дом.
5. Душ. Переодевание в раздевалке.
1 мин.
1 мин.
1 мин.
1 мин.
6 мин. Выход из воды только по лесенке. Уборка инвентаря.
Выставить оценки. Указать на ошибки. Напомнить правила поведения в душевой и раздевалке.
ПДО: ПДО:
План-конспект 9
Учебного занятия по ПЛАВАНИЮ
с группой 1-го года обучения
Тема: Погружение и всплывание.
Задачи:
Обучать погружение и всплывание со 2-м типом дыхания
Повторить скольжение на груди, на спине.
Развивать скоростные способности
Воспитывать чувство соперничества
Дата проведения:
Место проведения: Бассейн ЦДЮТ (малая чаша)
Инвентарь и оборудование: тонущие игрушки
План-конспект 10
Учебного занятия по ПЛАВАНИЮ
с группой 1-го года обучения
Тема: Скольжение на груди, на спине.
Задачи:
Повторить погружение и всплывание со 2-м типом дыхания.
Закрепить скольжение на груди, на спине.
3. Развивать скоростно-силовые способности
4. Воспитывать чувство соперничества
Дата проведения:
Место проведения: Бассейн ЦДЮТ (малая чаша)
Инвентарь и
Страницы: << < 7 | 8 | 9 | 10 | 11 > >>