й и безымянный пальчики. Остальные максимально вытянуть в стороны (сделать "козу").
После этого сомкнуть в кольцо большой, безымянный и мизинец (сделать "рожки"). А теперь повторите эти фигуры по 3 раза каждой рукой. После упражнения встряхните руками.
Массировать каждый пальчик начиная от ногтевой фаланги, далее
по пальчику и по ладони по ходу косточек.
Выполнять в течение 1 - 2 минут.
Стоя с закрытыми
глазами, руки в стороны, коснуться
кончика носа указательным пальцем
сначала правой, потом левой руки.
Повторить 10 раз, потом
встряхнуть руками.
Стоя с закрытыми глазами, руки в стороны, коснуться правой рукой мочки левого уха (рука перед лицом), руки в стороны, еще раз
коснуться мочки левого уха правой рукой (рука за головой). Поменять руки. Повторить 10 раз на каждую сторону, встряхнуть руками.
Другие упражнения пальчиковой гимнастики:
Перчатки
Колечки
Цепочки
Пинцетик
Стол
Стул
Лезгинка
Потирание подушечек пальцев
Точилка
В результате выполнения нескольких несложных упражнений работоспособность детей на уроке повышается в 2-3 раза.
Гимнастика для глаз.
Чтобы предупредить зрительное утомление у школьников, провожу зарядку для глаз. Это очень простые упражнения: не поворачивая головы, посмотреть направо, налево, вверх, вниз. Дети могут следить за движением руки учителя, пробежаться по контуру большого рисунка, по красным большим магнитам, глазами "построить" треугольник, квадрат, круг или другую фигуру, провести по периметру доски, "написать" слово прямая, прямоугольник, площадь и любое другое. Сильное зажмуривание, п
Страницы: << < 4 | 5 | 6 | 7 | 8 > >>