етящий мяч, нужно выпрямить руки вперед.
Упражнения начинают выполнять и заканчивают по сигналу учителя.
Подвижная игра «Передача мяча»
Игроков разделить на 2 команды. Они располагаются в колонну на расстоянии шага друг от друга. Задача участников — передать мяч игроку сзади над головой. Последний игрок встаёт вперёд и т. д. , пока капитан не окажется впереди. Команда, которая сделает это быстрее, побеждает.
П. и. «Передача мяча» Тоже, но с передачей мяча катом под ногами.
П. и. «Передача мяча через капитана из рук в руки»
Капитан встаёт перед командой, передача мяча, через капитана.
П. и. «Передача мяча через капитана с отскоком от пола» То же, но с отскоком от пола.
Команда, которая сделает это быстрее, побеждает.
Игра «Слушай сигнал»
Учащиеся строятся в колонну по одному и по команде идут вокруг зала. Затем учитель внезапно дает условный сигнал
( свисток). Если дается сигнал один раз, играющие продолжают ходьбу, если два раза – останавливаются, если три раза – приседают. Молодцы ребята с разминкой вы справились, теперь переходим к испытаниям.
Ребята вы знаете, кто хозяин леса? (Медведь). А еще есть царь зверей, знаете кто он? (Лев). На первый-второй, рассчитайсь! Первые номера-одна команда - львы, вторые номера- другая – медведи. Жители леса приготовили различные испытания, чтобы проверить какие вы ловкие, сильные, смелые.
Молодцы ребята хорошо прошли испытание. Теперь нам надо восстановить силы.
Допустившие ошибку становятся в конец колонны. Побеждают игроки, сделавшие меньше ошибок. Не следует очень часто подавать сигналы.
Игра на внимание, рассчитана на снижение нагрузки, на восстановления ЧСС.
Приведение организма в оптимальное для следующей деятельности состояние.
Мотивация учеб
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 | 6 > >>