ья!
II. РАЗМИНКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ И ДЕТЕЙ
Аист»
- Аист, аист длинноногий,
Покажи домой дорогу.
- Топай правою ногою, топай левою ногою,
Снова - правою ногою, снова - левою ногою,
после - правою ногою, после - левою ногою.
Вот тогда придешь домой!
Упражнение выполняется стоя, спина прямая, руки на поясе. Дети поочередно, плавно и медленно поднимают ногу, согнутую в колене, и так же плавно ее опускают. Следить за спиной.
«Елочки»
Есть в лесу три полочки:
Ели - елки - елочки.
Лежат на елях небеса,
На елках - птичьи голоса,
Внизу, на елочках - роса.
Ели» стоять на носках, руки вверх. Елки» - руки в стороны, ступни ног прижаты к полу. «Елочки - присесть, руки вперед. Следить за спиной, спина прямая.
«Лыжники»
Чтобы мышцы укреплять,
Надо лыжниками стать.
Мы на лыжи встали,
Палки в руки взяли!
Стоя на месте, имитировать ходьбу на лыжах.
III. КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ФОРМИРОВАНИЯ ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ У ДЕТЕЙ
«Снегурочка»
0
ь девочка, но только неживая. Полюбовались старики на свое произведение и ушли, а Дед Мороз тут как тут. Взмахнул он своей волшебной палочкой, и Снегурочка ожила.
1. Удивилась Снегурочка, стала оглядываться.
Дети поднимают голову из положения лежа на спине, поворачивают голову влево, затем вправо. (Упражнение для мышц шеи).
2. Стала они поднимать ручки и разглядывать их.
Дети поднимают вверх руки вытягивают перед собой, поворачивают их в разные стороны, словно любуясь. (Упражнение для мышц плечевого пояса)
3. Затем стала она поднимать ножки в красивых сапожках, любоваться ими»
Дети поднимают вверх ноги, двигают стопами, словно подбрасывают воображаемый мяч. (Упражнение для мышц тазобедренного отдела)
4. Решилась Снегурочка
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>