ановлением дыхания
4. перестроение из 1 колонны в круг.
5. Комплекс ОРУ
20с
20с
20с
20с
20с
20с
2 мин
20с
20с
20с
20с
20с
20с
20с
30с
20с
5 мин
Подготовить организм к работе. Выполнить разминку.
Дети выполняют поворот налево, и идут
Дистанция 1 шаг
Руки прямые, смотреть прямо, тянуться вверх
Вперед не наклонятся, смотреть прямо
Руки прямые, смотреть прямо
Смотреть прямо, руки на коленях
Присед ниже, смотреть прямо, не прыгать
Дистанция 2 шага
Колено выше
Чаще шаг
Нога прямая, носок на себя
Смотреть прямо, нога прямая
2 шага правым, 2 левым. Прыгать выше
Руки в стороны, руки прямые, работать тазом
Помогать руками, прыгать выше
Руки вверх - вдох, наклон, руки вниз - выдох . "направляющий на месте", "Налево!", на 6, 3, на месте рассчитайсь. По расчету шагом марш!. (6 - шагов вперед, 3-три шага, на месте - стоят на месте)
Комплекс выполняет один из учеников.
(было дано домашнее задание: составить комплекс упражнений подводящих к прыжкам в длину).
Следить за правильностью выполнения упражнений
5.
Первичное закрепление
(Применение алгоритма на практике)
Умение действовать по алгоритму, правилу
Формирование и развитие ЦО к умению выполнять задание по алгоритму.
Закреплять технику выполнения прыжка в длину с места
1. Прыжки в длину с места: 1)объяснение; 2)показ;
3)выполнение прыжка по команде учителя: поставить стопы, согнуть ноги, отвести руки назад, толчок, двум
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 | 6 > >>