уставах. Завершается отталкивание в момент отрыва стоп от грунта.
После отталкивания прыгун распрямляет свое тело, вытянувшись как струна, затем сгибает ноги в коленных и тазобедренных суставах и подтягивает их к груди. Руки при этом отводятся назад-вниз, после чего спортсмен выпрямляет ноги в коленных суставах, выводя стопы вперед к месту приземления. В момент касания ногами места приземления прыгун активно выводит руки вперед, одновременно сгибает ноги в коленных суставах и подтягивает таз к месту приземления, заканчивается фаза полета. Сгибание ног должно быть упругим, с сопротивлением. После остановки прыгун выпрямляется, делает два шага вперед и выходит с места приземления.
Следить за техникой выполнения, исправлять ошибки
6. Подвижные игры.
Умение применять алгоритм, правило в самостоятельной деятельности
Формирование и развитие ЦО к закреплению знаний и способов действий.
Игра "Чей прыжок длиннее"
Игра "Кузнечики"
3-мин
4 мин
Учащиеся, стоя в шеренгах, поочередно выполняют прыжок в длину с места. Самый длинный прыжок команды фиксируется. Выигрывает команда, чей результат лучше.
Команды стоят в 2 колонны. Первые в командах выполняют прыжок в длину с места. Вторые подходят к первым, становясь носками ног к пяткам первого, после чего первые уходят в конец колонны, а вторые выполняют прыжок, затем подходят 3 и т. д. Как прыжок выполнит последний учащийся, результат фиксируется флажками. Итоги подводятся по лучшему результату.
7. Обобщение усвоенного и включение его в систему ранее усвоенных УУД.
Использование нового знания, правила, способа (алгоритма) деятельности с ранее в условиях решения задач и выполнения упражений
Формирование и
Страницы: << < 4 | 5 | 6 | 7 > >>