План-конспект урока по физической культуре 8 класс
Дата:
Тема: "Совершенствование техники передачи, ловли и ведения баскетбольного мяча".
Тип урока: совершенствование.
Цель: Совершенствовать технику передачи, ловли и ведения баскетбольного мяча.
Задачи; Образовательные: совершенствовать передачу - ловлю мяча на месте, при встречном движении; совершенствование техники ведения; совершенствование техники пере - движений в стойке баскетболиста.
Развивающие: развивать двигательные качества - ловкость, быстроту движений, скоростно-силовые; развитие специальной выносливости посредством игровой подготовки.
Воспитательные: воспитывать морально-волевые качества - смелость, честность, коллективизм, ответственность.
Инвентарь: баскетбольные мячи, свисток.
Части урока
Содержание урока
Дозировка
Методические указания
Подготовительная
часть
15 мин
1. Построение, приветствие.
Сообщение задач урока.
Инструктаж по технике безопасности.
1 мин
Отметить отсутствующих, обратить внимание на спортивную форму
2. Строевые приемы - повороты на месте
30 сек.
3. Ходьба:
- на носках, руки вверх;
- на пятках, руки за голову, в сторону;
- ходьба на внешней стороне стопы;
- ходьба на внутренней стороне стопы.
2 мин
Соблюдать дистанцию,
спина прямая,
смотреть вперед
4. Медленный бег (по диагонали, через центр, противоходом, змейкой)
- с высоким подниманием бедра;
- с захлёстыванием голени;
- с ускорением.
- по сигналу поворот на 180º
5. Передвижения приставными шагами
- правым, левым боком с имитацией передач, бросков от груди
3 мин
Соблюдать дистанцию,
Страницы: 1 | 2 | 3 > >>