на 3 паса.
9 мин.
Следить за согласованностью движений.
Обратить внимание на работу кистей рук, ног, ориентироваться по стенам зала, назад не оглядываться.
Соблюдать дистанцию, внимательно слушать тренера, следить за осанкой.
Заключительная часть 5 мин
Построение. Ориентировка во времени. Подведение итогов урока.
Выставление оценок. Домашнее задание: отжимание, пресс
5 мин.
Класс сидя на скамейке закрывают глаза и по команде учителя считают до 60, кто встал ровно через 1минуту получает оценку 5. Отметить тех, у кого во время получалось правильно и лучше всех. Похвалить всех за работу.
Страницы: << < 2 | 3 | 4