еверно составленную инструкцию: уберите лишние правила, а остальные расставьте по порядку.
Правила закаливания:
:: Закаливание начинайте сразу с обливания холодной водой.
:: Самыми первыми средствами закаливания являются воздушные и солнечные ванны.
:: Прежде чем приступать к закаливанию, нужно избавиться от "микробного гнезда" в виде больных зубов, насморка, кашля и т. д.
:: Закаливание нужно начинать после консультации с лечащим врачом.
:: Обтирание водой, ванночки для рук и ног - это самые первые из закаливающих водных процедур.
:: Закаливаться нужно систематически, не пропуская ни одного дня; если заболел, то возвращайся к закаливанию только после выздоровления.
:: Закаливание должно быть постепенным: нужно снижать температуру воды на 1 градус через каждые 2 дня.
:: Температуру воды можно снижать резко, например с 27 до 20 градусов.
На дереве здоровья мы размещаем четвертый компонент здоровья - ЗАКАЛИВАНИЕ.
К слагаемым здоровья можно еще отнести ОТСУТСТВИЕ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК и ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ЭМОЦИИ, ДОБРОЖЕЛА ТЕЛЫЮСТЬ.
Недаром Л. Н. Толстой говорил: "Добро, которое ты делаешь от сердца, ты делаешь всегда себе".
IV. Подведение итогов.
Надеюсь, в вашей жизни найдется место для всех компонентов здоровья. А значит, на ваших лицах будет сиять счастливая улыбка здорового человека.
Список используемой литературы:
Педагогика здоровья", программа и методическое руководство для учителей начальной школы, М. , 1999год.
"Школа докторов природы или 135 уроков здоровья", Л. А. Обухова, Н. А. Лемяскина, М. , 2005год,
"Уроки Мойдодыра", Г. Зайцев, Санк-Петербург, 1996год.
"50 уроков здоровья", Н. Коростелев, М. , 1991год
<
Страницы: << < 4 | 5 | 6 | 7 > >>