это упражнение, то массируем биологически активные точки на нашем ухе, улучшаем настроение и работу внутренних органов. )
- Ребята, вы проводите в школе по 5-7 часов и, наверное, знаете, для чего нужны в школе перемены? (Перемены помогают отдохнуть от учебы, сменить умственный труд движением. Для этого же нужны и уроки физкультуры. )
Все верно, и при приготовлении уроков нужно делать перерывы - помогать по дому - или физические разминки. Для любого человека, а особенно для пытливого и любознательного ученика очень важны здоровые глаза, ведь они воспринимают до 90 информации об окружающем мире. Но известно, что у 30 учащихся зрение понижается именно за годы учебы.
Ученицы напомнят вам некоторые упражнения гимнастики для глаз.
Упражнения для профилактики близорукости:
1) Зажмуривание глаз.
2) Далеко - близко.
3) Руки вперед, руки вверх (следить за кончиками пальцев).
4) Большим пальцем писать буквы.
Для успешной учебы необходима хорошая память. И чем больше вы ее упражняете, тем лучше она становится и тем лучше вы учитесь.
Следующая творческая группа напомнит нам упражнения для развития памяти. Упражнения для развития различных видов памяти:
1) Демонстрируется картинка с изображением разноцветных шариков (30 секунд), потом убирается; задача детей - вспомнить расположение шариков.
2) Назвать алфавит в обратном порядке.
3) Игра "Угадай мелодию" (по нескольким нотам мелодии угадать песню).
4) Обратный счет (необходимо восстановить порядок чисел от 100 до 0 и т. д. ).
5) Назвать предметы, начинающиеся на одну букву, игра в города.
Итак, мы говорили о том, что помогает сохранять работоспособность. Третий компонент - правильный режим дня.
IV. Каждой группе предлагается исправить н
Страницы: << < 3 | 4 | 5 | 6 | 7 > >>