оряющихся однообразных движений при изучении и совершенствовании сложно координационных двигательных актов не возможно без аутоагрессии, то есть агрессии направленной на самого себя. Только в условиях почти фанатичного занятия избранным видом спорта, в условиях жесточайшей конкуренции на грани здоровой аутогрессивности можно получить максимально возможный спортивный результат.
Спорт, особенно профессиональный, сопровождают все виды агрессии.
2. Система эмоционально-волевой подготовки спортсменов.
На основании опыта работы со спортсменами высокой квалификации А. В. Алексеевым была разработана система эмоционально - волевой подготовки, предусматривающая применение приемов ауто и гетеро психического воздействия.
Система включает в себя десять этапов:
Первый этап - диагностический - изучение личностных особенностей спортсмена. Встрече психолога со спортсменами предшествует его беседа с тренерами, в которой психолог излагает основы и возможности психогигиенической и психологической работы, приводит примеры из своего опыта работы и из опыта работы других психологов.
Начало работы может быть иным: психолог начинает работать с отдельными спортсменами по рекомендации тренера. Почти всегда занятия психолога помогают спортсмену добиваться более высоких результатов. Это является самым лучшим доказательством эффективности эмоционально - волевой подготовки для остальных спортсменов, с которыми в этих случаях проводить занятия будет гораздо легче. Главное добиться, чтобы спортсмены приходили на занятия, убежденные в необходимости такого обучения.
Второй этап - эмоционально - волевой подготовки. Эмоционально - волевая подготовка начинается с обучения упражнениям успокаивающей части AT (аутогенной тренировки), и после того как спортсмены ус
Страницы: << < 5 | 6 | 7 | 8 | 9 > >>