Формулируют тему урока. (Королева спорта "Лёгкая атлетика) Отвечают для чего она нужна.
Строевые приемы
"Становись"
"Равняйсь!"
"Смирно!"
"По порядку рассчитайсь!"
"Вольно!"
Проверить готовность учащихся к уроку (наличие спортивной формы и обуви; выявление больных и отсутствующих).
"Напра-во!"
"На стадион шагом марш"
Построение в 1 шеренгу на беговой дорожке стадиона.
"Становись"
"Равняйсь!"
"Смирно!"
"Вольно!"
Сообщение задач урока.
"Напра-во!"
Слушают.
Осознание темы
Отвечают.
Выполняют команды
активирование внимания и повышение эмоционального состояния занимающихся
обеспечение общей функциональной готовности организма к активной мышечной деятельности
обеспечение специальной готовности к первому виду упражнений основной части урока
5 мин.
3 круга (500м)
2). Медленный бег.
Подготовить организм обучающихся к работе в основной части урока.
"Бегом - марш!"
Темп медленный.
30-40 метров
3). Упражнение на восстановление дыхания в ходьбе.
1-2:руки через стороны вверх -вдох(через нос); 3-4: руки через стороны вниз- выдох(через рот).
5 мин.
4). ОРУ
Осуществить контроль за проведением ОРУ
Обращать внимание на правильное выполнение упражнений (положение рук, ног, обращать внимание на осанку)
Создать эмоциональный настрой к выполнению заданий.
"Становись"
"Равняйсь!"
"Смирно!"
"На 1, 2 рассчитайсь!"
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 | 6 > >>