овторить фигуру 1-2. Сделать всего 4 раза в одну сторону и четыре раза в другую.
Припев.
"Тики" - поворот прыжками вокруг себя, руки на поясе.
"Так" - прыжок, зафиксировать движения ноги на ширине плеч, руки внизу.
Повторить два раза.
"Нам без . . "- Выбрасываем ноги вперед правую, левую, правую.
"никак"- прыжок ноги вместе руки внизу вдоль туловища.
Припев.
"Тики-тики" - шаг вперед правой ногой, рука левая согнута в локте вперед; шаг вперед левой ногой рука правая согнута в локте вперед.
"Так-так-так" - три прыжка на прямых ногах, руки вдоль туловища.
"Тики-тики" - шаг назад правой ногой , рука левая согнута в локте вперед; шаг назад левой ногой , рука правая согнута в локте вперед.
"Так-так-так" - три прыжка на прямых ногах, руки вдоль туловища.
"Часики идут"- И. п. ноги врозь позиции руки внизу кисть отведены в стороны.
На "раз"- пружинка, правая рука вперед, левая назад.
На "два"- И. п.
На " три"- левая вперед правая назад, пружинка.
На "четыре" -И. п.
Повторить 16 раз, на последний аккорд: Прыжок ноги врозь, наклон вперед, руки назад.
Комплекс ритмической гимнастики 8 "Гимнасты" под любую ритмическую музыку.
Построение в шеренгу. Маршем дети идут по кругу, перестраиваясь затем через центр по 4 человека в 4 колонны.
1. И. п. : основная стойка, обруч в двух руках внизу за спиной. (повторить 6-8 раз)
1-2 подняться на носки;
3-4 опуститься.
1-8 переступания с одной ноги на другую.
2. И. п. : ноги на ширине плеч, обруч за спиной. (повторить 6-8 раз)
1-4 обруч вынести вправо - вверх;
5-8 то же влево. <
Страницы: << < 39 | 40 | 41 | 42 > >>