>Коврики,
муз. сопровождение.
Четверг
Комплекс ритмической гимнастики 6 "Веселые ребята"
Эстетическая гимнастика.
совершенствовать чувство ритма, музыкальность.
Коврики,
муз. сопровождение.
4 неделя
Вторник
Комплекс ритмической гимнастики 7 "Часики"
Танцевальная гимнастика.
развитие физических, двигательных качеств и координационных способностей.
Коврики,
муз. сопровождение.
Четверг
Комплекс ритмической гимнастики 8 "Гимнасты"
Художественная гимнастика.
достижение полноценного физического развития.
Обручи, коврики,
муз. сопровождение.
Комплексы ритмической гимнастики находятся в приложении 4.
Таким образом, недостаточный двигательный режим - одна из причин ослабления организма ребенка. С помощью проведения ритмической гимнастики можно восполнить недостаток двигательной активности, которая присутствует в дошкольных учреждениях, в первую очередь из-за большой переполняемости групп.
В наше время встречается очень много гиперактивных детей, которые нуждаются в дополнительной двигательной активности. Системные занятия положительно влияют на деятельность ЦНС, на развитие и укрепление мышечной системы, органов кровообращения и дыхания. Под влиянием упражнений увеличивается объем мышц, растет их сила и эластичность. В процессе упражнений развивается и тренируется сердечная мышца. Тренированное сердце при каждом сокращении выталкивает в аорту значительно большую часть крови, чем нетренированное. Укрепляются органы дыхания, увеличивается объем грудной клетки. Очень важно следить за дыханием на протяжении всего занятия, глубокий вдох надо выполнять в той фазе упражнения, где грудная клетка расправлена, а выдох, когда грудная клетка сжимае
Страницы: << < 24 | 25 | 26 | 27 | 28 > >>