ние или снижение тонуса после напряженной умственной деятельности.
Цель проведения релаксации - снять напряжение, дать детям небольшой отдых, вызвать положительные эмоции, хорошее настроение, что ведет к улучшению усвоения учебного материала. Предлагаем комплекс игр на релаксацию
Лимон
Опустить руки вниз и представить себе, что в правой руке находится лимон, из которого нужно выжать сок. Медленно сжимать как можно сильнее правую руку в кулак. Почувствовать, как напряжена правая рука. Затем бросить "лимон" и расслабить руку:
Я возьму в ладонь лимон.
Чувствую, что круглый он.
Я его слегка сжимаю -
Сок лимонный выжимаю.
Все в порядке, сок готов.
Я лимон бросаю, руку расслабляю.
Выполнить это же упражнение левой рукой.
Пара (попеременное движение с напряжением и расслаблением рук).
Стоя, друг против друга и касаясь выставленных вперед ладоней партнера, с напряжением выпрямить свою правую руку, тем самым сгибая в локте левую руку партнера. Левая рука при этом сгибается в локте, а у партнера выпрямляется.
Физкультурно-оздоровительные технологии направлены на физическое развитие обучающихся.
В школе проводится "Неделя здоровья". Ребята с огромным удовольствием занимаются этим видом физической деятельности. Утренняя гимнастика необходима для развития всех систем организма: нервной, сердечно-сосудистой, скелетно-мышечной, дыхательной.
Традиционно в школе проводятся соревнования "Весёлые старты", посвящённые 23 февралю. Ученики 3 "А" класса заняли 1 место среди 3-4 классов.
В 1 Б классе проводятся занятия танцами. Занятия оказывают благоприятное воз
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 | 5 > >>