ов различий в определение "силы" нет. Так что это можно считать основным понятием, которое доступно для изучения.
Существует много различных направлений в понятии сила. Авторы многих учебников сходятся на мнение о том, что основными понятиями являются "силовые способности", "абсолютная сила", "относительная сила", "статическая сила", "динамическая сила", "скоростно-силовые способности", "силовая выносливость", "силовая ловкость".
В зависимости от режима работы мышц различают несколько видов силовых способностей:
1. Силовые способности - это комплекс различных проявлений человека в определенной двигательной деятельности, в основе которых лежит понятие "сила".
2. Скоростно-силовые способности - они характеризуются непрерывным напряжением мышц, проявляемых с максимальной мощностью в упражнениях, выполняемых со значительной скоростью, но не достигающей предельной величины. Разделяются на два вида: быстрая сила и взрывная сила 18, с. 83.
К специфическим видам силовых способностей относят силовую выносливость и силовую ловкость:
Силовая выносливость - это способность противостоять утомлению, вызываемому относительно продолжительными мышечными напряжениями значительной величины.
Силовая ловкость - способность точно разделять мышечные усилия различной величины в непредвиденных условиях и смешанных режимов работы 4, с. 239.
Для сравнения силы детей 12 - 13 лет различного веса используют термины "относительная сила" и "абсолютная сила":
1. Абсолютная сила - максимальная сила, проявляемая человеком в каком-либо движении, независимо от его массы тела. Например, сила ног, рук или спины, определяемая с помощью разли
Страницы: << < 8 | 9 | 10 | 11 | 12 > >>