/> Основная часть урока.
3. 2
Формулирует задание, осуществляет контроль, проводит
подготовительные упражнения на гимнастических матах:
1. Перекаты назад в группировке;
2. Поднимание прямых ног с последующим касанием носков за головой;
3. Группировка из положения лёжа;
4. упражнение "Плуг";
5. Упор присев, перекат назад в группировке с касанием носков ног за головой, перекат вперёд с возвращением у упор присев;
6. Стойка на лопатках из положения упор присев.
Формулирует задание, объясняет технику выполнения
Выполнение основных упражнений:
1. Кувырки вперёд;
2. Кувырки назад
3. Выполнение двух кувырков вперёд слитно
4. Выполнение двух кувырков назад слитно
5. Выполнение комбинации из кувырков вперёд, назад и стойки на лопатках.
Эстафеты с гимнастическими скамейками и элементами акробатики.
Учащиеся выполняют подготовительные упражнения. Критерии оценивания:
1. Плотная группировка;
2. Прямые ноги и касание носками за головой;
3. Выполнение группировки из положения лёжа в течение 4 секунд, группировка плотная, спина круглая.
4. Упражнение "Плуг"; удерживать ноги за головой в течение 4 секунд, ноги прямые.
5. Перекат назад в группировке касаться носками ног пола за головой.
6. Стойка на лопатках, выполнять вертикально, удерживать в течение 8 секунд.
Учащиеся выполняют акробатические элементы: кувырки вперёд, назад, выполнение слитных кувырков вперёд и назад
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 | 6 > >>