- на результат. (ГТО). Подвижные игры "Салки на марше" размещение на площадке тактика игры.
полоса препятствий Бег на средние дистанции
-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование- предвосхищать результат
-выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности. -формулировать свои затруднения
Тестирование бега на 1500 метров.
Бег трусцой без учёта времени
4 неделя
4 неделя
Кроссовая подготовка(7ч)
Бег по пересечённой местности, преодоление препятствий
13
Влияние бега на здоровье. Равномерный бег мальчики (15мин), девочки (10мин). Рациональное питание. Режим труда и отдыха. Подвижные игры.
1
Изучение нового материала
Влияние бега на здоровье. Равномерный бег мальчики (15мин), девочки (10мин). Наклон вперёд из положения сидя- на результат. (ГТО). Подвижные игры. Основы техники игр. Правила подвижных игр. Первичное ознакомление и освоение. Теоретические сведения. ). выбирают режим правильного питание в зависимости от характера мышечной деятельности. Выполняют основные правила организации распорядка дня
Техника бегаРавномерный бег
-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование- предвосхищать результат
-выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности. - формулировать свои затруднения
-формировать основные правила организации распорядка дня.
Текущий
Бег трусцой без учёта времени
5 неделя
5 неделя
14
Равномерный бег(15 мин). Чередование бега с ходьбой. Подвижные игры:
"Перебежка с выручкой".
1
Комбинированный
Равномерный бег. Чередование бега с
Страницы: << < 15 | 16 | 17 | 18 | 19 > >>