етания теннисного мяча в цель с отскоком от пола и его ловлей. Упражнения в ходьбе. Знать как выполнять прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание».
Корректировка и оценкатехники выполнения
41Бег по слабопересеченной местности. 1
Совершенствовать технику высокого старта и бега по дистанции. Способствовать развитию физических качеств (скоростных, координационных). Знать как выполнять бег по заданной местности.
Секундомер, свистокКорректировка техники движений и распределение сил на дистанции
42Бег 60м с низкого старта. 1
Бег на результат 60 м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафеты. Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организма Развитие скоростно-силовых качествУметь демонстрировать технику бега на к/д, технику низкого стартаСекундомер, свистокКорректировка техники бега
43Эстафетный бег (встречная эстафета). 1
Специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафеты. Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организмаУметь демонстрировать финальное усилие. Секундомер, свисток, флажкиКорректировка правильности дыхания
44Прыжки в длину с разбега. 2
Повторить обучение технике прыжка в длину с разбега. Повторить обучение технике метания с места на дальность. Способствовать развитию физических качеств. Уметь прыгать в длину с разбега
Корректировка техники прыжка в длину
45Метание мяча на дальность. 2
ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Метание мяча на дальность. Уметь метать мяч в горизонтальную цель, прыгать в длину с разбегаМячи, флажкиКорректировка техники метания мяча и прыжка в длину
Гимнастика2
46Подтягивание в висе на гимнаст
Страницы: << < 29 | 30 | 31 | 32 | 33 > >>