Рабочая программа по физкультуре для коррекционных учреждений

Страницы: <<  <  30 | 31 | 32 | 33 | 34  >  >>

ической стенке. 2
Выполнение подъема переворота на технику. Подтягивание в висе Упражнения для развития мышц рук и ногУметь выполнять комбинацию на перекладине, подтягивание на результат
Корректировка техники выполнения упражнения
Игры 1


47Двусторонняя игра в футбол. 1
Техника безопасности на уроках спортивных игр. Знать: правила поведения на уроках спортивных игр; правила игры, расстановку игроков и их перемещение на площадке.
Футбольный мяч, свистокОценка техники стойки и передвижения игрока
7 класс ( 68ч )



Легкая атлетика10


1Правила поведения учащихся в спортзале и на спортплощадке. 1
Первичный инструктаж по технике безопасности. Инструктаж по л/а. Понятие об утомлении и переутомлении. Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма. Знать требования инструкций.
Устный опрос


2Продолжительная ходьба в различном темпе. 1
Уметь: выполнять упражнения в ходьбе на скорость (на носках, на пятках, в полу приседе, спиной вперед). Уметь демонстрировать технику ходьбы
Оценка техники выполнения упражнения
3Кросс на слабопересеченной местности. 2
Бег 15 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Спортивные игры. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражненияУметь бежать в равномерном темпе заданное времяСекундомер, свистокКорректировкатехники бега, правильности дыхания
4Бег 100м с низкого старта. 1
Бег на результат 100 м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организмаУметь пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого стартаСекундомер, свистокФиксирование результата
5Эстафетный бег 4х60м. 1
Специальные беговые у

Страницы: <<  <  30 | 31 | 32 | 33 | 34  >  >>
Рейтинг
Оцени!
Поделись конспектом: