т" из положения лёжа.
Уметь видеть и исправлять свои ошибки.
Уметь выполнять упражнение в висе для брюшного пресса
34
Лазанье по канату в два приёма.
Показ (демонстрация)
Акробатические упражнения - кувырок вперёд и назад, " мост" из положения лёжа. Лазанье по канату в два приёма. Опорный прыжок.
35
Лазанье по канату в два приёма.
Совершенствование знаний, умений, навыков
ОРУ с большими мячами. Акробатические упражнения - стойка на лопатках. Опорный прыжок. Лазанье по канату в два приёма.
36
Вис на согнутых руках на гимнастической стенке.
Совершенствование знаний, умений, навыков
ОРУ. Стойка на лопатках. Лазанье по канату в два приёма. Вис на согнутых руках на гимнастической стенке.
37
Соединение акробатических упражнений.
Совершенствование знаний, умений, навыков
ОРУ со скакалками. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа. Соединение акробатических упражнений. "Мост", "Полушпагат".
Уметь выполнять соединение акробатических упражнений
38
Соединение акробатических упражнений
Совершенствование знаний, умений, навыков
Вис на согнутых руках. Упражнение в упоре на брусьях. Упражнение на гимнастической стенке (сгибание и разгибание ног). Соединение акробатических упражнений.
39
Упражнение на брусьях.
Изучение нового материала
Упражнение на гимнастической стенке. Упражнение на брусьях. "Пистолет". Наклон вперёд из положения стоя.
Уметь выполнять акробатические элементы программы в комбинации (5 элементов)
40
Соединение акробатических упражнений.
Страницы: << < 15 | 16 | 17 | 18 | 19 > >>