нувшись (м). Прыжки со скакалкой.
29
Перестроение из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием. Кувырок вперёд
Комбинированный
Перестроение из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием. Кувырок вперёд. Висы.
Уметь выполнять акробатические упражнения
30
Лазанье по гимнастической стенке. Кувырок вперёд.
Комбинированный
Перестроение из колонны по два и четыре в колонну по одному. Поднимание прямых ног в висе. Лазанье по гимнастической стенке. Кувырок вперёд.
31
Опорный прыжок - вскок в упор присев, соскок прогнувшись (козёл в ширину, в 80-100с. )
Изучение нового материала
Показ.
ОРУ в парах. Сгибание и разгибание ног в висе на гимнастической стенке. Вис согнувшись и прогнувшись. Опорный прыжок - вскок в упор присев, соскок прогнувшись (козёл в ширину, в 80-100с. ) Кувырок назад. "Мост" из положения лёжа.
Уметь поддерживать уровень работоспособности, адекватно оценивать свои силы и возможности
32
Опорный прыжок - вскок в упор присев, соскок прогнувшись (козёл в ширину, в 80-100с. ) Кувырок назад
Совершенствование знаний, умений, навыков
ОРУ в парах. Сгибание и разгибание ног в висе на гимнастической стенке. Вис согнувшись и прогнувшись, смешанные висы. Опорный прыжок - вскок в упор присев, соскок прогнувшись (козёл в ширину, в 80-100с. ) Кувырок назад
33
Акробатические упражнения - кувырок вперёд и назад, "мост" из положения лёжа.
Совершенствование знаний, умений, навыков
ОРУ в парах. Прыжки со скакалкой на результат. Опорный прыжок - вскок в упор присев, соскок прогнувшись. Акробатические упражнения - кувырок вперёд и назад, "мос
Страницы: << < 14 | 15 | 16 | 17 | 18 > >>