ному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с гимнастической скамейкой. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Прыжок ноги врозь. Прыжки через скакалку. Развитие скоростно-силовых способностей. Гимнастические маты, гимнастическая скамейка, козел гимнастический, гимнастическая стенка, скакалки, гимнастическая скамейка, обручи.
7, 14 стр. 99-101, 151-153.
44
Лазание по канату1Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с гимнастической скамейкой. Лазание по канату. Прыжок ноги врозь. Прыжки через скакалку. Развитие скоростно-силовых способностей. Гимнастические маты, гимнастическая скамейка, козел гимнастический, гимнастическая стенка, скакалки, гимнастическая скамейка, обручи.
7, 14 стр. 99-101, 103, 151-153.
45
Опорный прыжок1Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с гимнастической скамейкой. Лазание по канату. Прыжок ноги врозь. Прыжки через скакалку. Развитие скоростно-силовых способностей. Гимнастические маты, гимнастическая скамейка, козел гимнастический, гимнастическая стенка, скакалки, гимнастическая скамейка, обручи.
3.
46
Прыжки через скакалку1Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с гимнастической скамейкой. Лазание по канату. Прыжок ноги врозь. Прыжки через скакалку. Развитие скоростно-силовых способностей. Гимнастические маты, гимнастическая скамейка, козел гимнастический, гимнастическая стенка, скакалки, гимнастическая скамейка, обручи.
3.
47
Лазание по канату1Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с гимнастической скамейкой. Лазание по канату. Прыжки ноги в
Страницы: << < 33 | 34 | 35 | 36 | 37 > >>