лопатках. Мост из положения стоя с помощью. Эстафеты. Наклон вперед сидя на полу. Прыжки в длину с места. Упражнения на развитие координационных способностей. Маты, обручи, мячи баскетбольные, измерительная лента.
7, стр. 105-108.
34
Акробатическая комбинация из 2-3 элементов1ОРУ с гимнастическими (обручами, скамейками, мячами). Акробатическая комбинация из 2-3 элементов. Преодоление препятствий. Упражнения на гимнастической стенке. Метание мяча в цель. Наклон вперед сидя на полу. Прыжки в длину с места. Упражнения на развитие координационных способностей. Маты, гимнастические обручи, скамейки, мячи теннисные, измерительная лента, гимнастическая стенка.
7,14, стр. 105-108, 157-158.
35
Акробатическая комбинация из 3-4 элементов1ОРУ с гимнастическими (обручами, скамейками, мячами). Акробатическая комбинация из 3-4 элементов. Преодоление препятствий. Упражнения на гимнастической стенке. Метание мяча в цель. Наклон вперед сидя на полу. Прыжки в длину с места. Упражнения на развитие координационных способностей. Маты, гимнастические обручи, скамейки, мячи теннисные, измерительная лента, гимнастическая стенка.
3.
36
Акробатическая комбинация из 3-4 элементов1ОРУ с гимнастическими (обручами, скамейками, мячами). Акробатическая комбинация из 3-4 элементов. Преодоление препятствий. Упражнения на гимнастической стенке. Метание мяча в цель. Наклон вперед сидя на полу. Прыжки в длину с места. Упражнения на развитие координационных способностей. Маты, гимнастические обручи, скамейки, мячи теннисные, измерительная лента, гимнастическая стенка.
3.
37
Вис согнувшись, вис прогнувшись (мальчики), смешанные висы (девочки). 1Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ с набивными мячами 1-3 кг. .
Страницы: << < 30 | 31 | 32 | 33 | 34 > >>