роста, массы тела и показателей развития основных физических ка - честв; оценивать величину физической нагрузки по частоте пульса во время выполнения физических упражнений;
выполнять комплексы специальных упражне - ний, направленных на формирование правильной осанки, профилактику нарушения зрения, развитие систем дыхания и кровообращения;
приобретать жизненно важные двигательные навыки и умения, необходимые для жизнедеятельности каждого челове - ка: бегать и прыгать различными способами; метать и бро - сать мячи; лазать и перелезать через препятствия; выполнять акробатические и гимнастические упражнения, простейшие комбинации; передвигаться на лыжах; будут демонстри - ровать постоянный прирост показателей развития основных физических качеств;
освоить навыки организации и проведения подвижных игр, элементы и простейшие технические действия игр в фут - бол, баскетбол и волейбол; в процессе игровой и соревнова - тельной деятельности будут использовать навыки коллектив - ного общения и взаимодействия.
Содержание учебного предмета
Знания о физической культуре
Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.
Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, под - бор одежды, обуви и инвентаря.
Из истории физической культуры. История развития фи - зической культуры и первых соревнований. Особенности фи - зической культуры разных народов. Её связь с природными, географическими особенностями, традициями и обычаями на - рода. Связь физической культуры с трудовой и военно
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 | 6 > >>