21.
Тактические действия в защите.
22.
Тактические действия в нападении.
23.
Комбинация из технических приемов.
24.
Учебно тренировочная игра.
25.
Учебно тренировочная игра.
26.
Учебно тренировочная игра.
27.
Круговая тренировка.
28.
Техника безопасности во время занятий гимнастикой. Строевые упражнения.
29.
Акробатические упражнения. Прыжки через скакалку за 30сек.
30.
Акробатические упражнения. Пресс за 30сек.
31.
Акробатические упражнения. Отжимания от пола.
32.
Комбинация из изученных элементов. Прыжки через скакалку за 1мин.
33.
Комбинация из изученных элементов. Пресс за 1мин.
34.
Упражнения на перекладине. Подтягивания.
35.
Упражнения на перекладине. Гибкость.
36.
Упражнения на перекладине. Приседания на 1 ноге.
37.
Упражнения на брусьях. Удержание равновесия.
38.
Упражнения на брусьях. Удержание уголка в упоре.
39.
Упражнения на брусьях. Прыжок в глубину.
40.
Опорный прыжок. Тренировка в подтягиваниях.
41.
Опорный прыжок. Тренировка в подтягиваниях.
42.
Упражнения на гимнастической стенке. Прыжковая подготовка.
43.
Упражнения на гимнастической стенке. Прыжковая подготовка.
44.
Лазание по канату. Учет в упражнении "подтягивания".
45.
Лазание по канату. Учет прыжка в длину с места.
46.
Силовая тренировка
Страницы: << < 9 | 10 | 11 | 12 | 13 > >>