Рабочая программа по физической культуре на основе вида спорта гольф

Страницы: <<  <  76 | 77 | 78 | 79 | 80  >  >>

>


Низкий старт от 70 до 80 м
2



Прыжки в длину с 11-13 шагов разбега
3



Прыжки в высоту с 7-9 шагов разбега. Всевозможные прыжки и многоскоки
3



Бросок набивного мяча (2 кг) двумя руками из различных исходных положений с места, с шага, с двух шагов, с трех шагов, с четырех шагов вперед-вверх
3



Метание теннисного мяча на дальность, в коридор 5-6 метров
2



Метание в вертикальную и горизонтальную цель(1х1 м) с расстояния (девушки 12-14 метров, юноши - до16 м)
2



Метание теннисного мяча с места на дальность отскока от стены
2

Кроссовая подготовка
В рамках подготовки к соревновательной деятельности и выполнению видов испытаний(тестов) и нормативов, предусмотренных
Всероссийским Физкультурно-спортивным комплексом "Готов к труду и обороне" (ГТО)

15
Кросс до 15 минут
2
Ориентировка на разнообразие способов решения задач.
Вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Различать способ и результат действия.
Понимать возможность различных позиций других людей, отличных от собственно, и ориентироваться на позицию партнера в общении и взаимодействии.
Развитие познавательных интересов, учебных мотивов.


Бег с препятствиями на местности
4



Минутный бег, эстафеты
2



Бег в равномерном темпе от 10 до 12 минут
4



Бег на 1000 метров
3

Гимнастика с основами акробатики
14
Команда "Прямо!", повороты в движении направо, налево.
1
Осуществление поиска необходимой информации для выполн

Страницы: <<  <  76 | 77 | 78 | 79 | 80  >  >>
Рейтинг
Оцени!
Поделись конспектом: