br/>Подъём туловища из положения лёжа. Двусторонняя игра.
27-
28819. 11Повторить строевые упражнения. Обучение технике длинного кувырка вперед.
КН: наклон вперёд из положения стоя. Двусторонняя игра
29-
30
21. 11Обучение технике кувырок вперед в стойку на лопатках (м); кувырок назад в полушпагат (д). ОРУ.
Сгибание разгибание рук в упоре лёжа. Двусторонняя игра.
31-
32828. 11Техника стойки на голове и руках (м), мост из положения стоя (д).
КН: подтягивание на высокой перекладине(м. ), из виса лёжа(д. ). Спортивная игра баскетбол.
33-
3483. 12Обучение техники висов и упоров. Комплекс ОРУ на месте.
Упражнения на гимнастической скамейке. Спортивная игра баскетбол.
35-
3685. 12Совершенствовать технику висов и упоров. Техника лазания по канату в 2 и в 3 приема.
Пресс за 1 мин. Спортивная игра баскетбол.
37-
38812. 12Учить технике опорного прыжка. Повторить технику лазания по канату.
Упражнения в равновесии. Спортивная игра волейбол.
39-
40817. 12Обучение технике опорного прыжка «согнув ноги» (м), ноги врозь (д). Совершенствование техники лазания по канату.
Наклон вперёд из положения стоя. Спортивная игра волейбол.
41-
42819. 12Обучение технике подъёма переворотом в упор. Упражнения в равновесии.
Сгибание разгибание рук в упоре лёжа. Спортивная игра волейбол.
43-
44819. 12Повторить технику подъёма переворотом в упор. Упражнения на гимнастической скамейке.
Повторить висы и упоры. Спортивная игра волейбол.
Раздел «Знания о физической культуре» 2 часа
45-46826. 12Режим питания. Закаливание организма.
Разработка коллективного проекта: «Уг
Страницы: << < 8 | 9 | 10 | 11 | 12 > >>