ника передачи эстафетной палочки на месте.
Преодоление горизонтальных препятствий. Двусторонняя игра баскетбол.
87-88822. 04КН: подтягивание на высокой перекладине (м. ), из виса лёжа(д. ). Техника передачи эстафетной палочки в медленном беге.
Ускорения из различных исходных положений. Двусторонняя игра баскетбол.
89-90824. 04КН: бег 30 м. Совершенствование техники прыжка в длину с разбега.
Кроссовая подготовка: бег до 14 мин. Двусторонняя игра футбол, волейбол.
91-9286. 05(1. 05)КН: прыжок в длину с места. Повторить технику метания мяча с 6-8 бросковых шагов.
Способы самоконтроля. Спортивная игра футбол, волейбол.
93-9486. 05КН: бег 1000 м. Совершенствовать технику метания мяча с 10-12 шагов разбега.
Спортивная игра футбол, волейбол.
95-9688. 05Челночный бег 510 м. Эстафетный бег.
Двусторонняя игра футбол, волейбол.
97-98815. 05Предварительная аттестация: сгибание разгибание рук в упоре лёжа, бег 60 м. , бег 1000 м.
Совершенствовать технику ударов по мячу, остановки катящегося мяча. Двусторонняя игра футбол, пионербол.
99-100820. 05Метание малого мяча на результат. Подтягивание на перекладине.
Кроссовая подготовка. Спортивная игра футбол, волейбол.
101-102822. 05КН: бег 100 м. Совершенствовать технику эстафетного бега.
Спортивная игра футбол, волейбол.
103-104822. 05Кроссовая подготовка, прыжок в длину с разбега.
Эстафетный бег.
105829. 05Прыжки на скакалке за 1 минуту.
Спортивная игра футбол, волейбол.
PAGE MERGEFORMAT 3
Страницы: << < 11 | 12 | 13