олок здоровья ». Разрабатывают коллективный проект «Уголок здоровья», планируют совместную деятельность.
Раздел «Физическое совершенствование»
Лыжная подготовка, спортивные игры, лёгкая атлетика 32 часа
47-488
9. 0111. 01Инструктаж по ТБ на уроках лыжной подготовки.
Одновременный одношажный ход. Стартовый вариант.
49-50816. 01Одновременный одношажный ход. Эстафеты.
Поворот на месте махом. Подъём «ёлочкой».
51-52821. 01Попеременный двухшажный ход.
Соревнования в парах на дистанции 100- 200м.
53-54823. 01Передвижение по пересечённой местности.
Попеременный двухшажный ход. Торможение и поворот «плугом».
55-56830. 01Инструктаж по технике безопасности на уроках волейбола. Совершенствование комбинаций из перемещений, и передачи мяча.
Спортивная игра волейбол по упрощённым правилам.
57-5884. 02Совершенствование нижней прямой подачи, прием подачи.
Спортивная игра волейбол. Варианты игры.
59-6086. 02Совершенствование приема мяча снизу двумя руками после подачи. Нижняя прямая подача мяча.
Сгибание разгибание рук в упоре лёжа. Волейбол по упрощённым правилам.
61-62813. 02Обучение нападающему удару после подбрасывания мяча партнером. Пресс 315 р.
Волейбол по упрощённым правилам.
63-64818. 02Совершенствовать нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Обучение отбиванию мяча кулаком через сетку.
Спортивная игра волейбол по упрощённым правилам.
65-66820. 02Инструктаж по технике безопасности на уроках баскетбола. Стойка и передвижение.
Техника броска мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением. Игра в мини-баскетбол.
67-68827. 02Обучение вырыванию выби
Страницы: << < 9 | 10 | 11 | 12 | 13 > >>