Рабочая программа по физической культуре для 5 класса

а лыжах.
Выполнение поворотов в движении. Выполнение одновременного одношажного хода (стартовый вариант). Выполнять специальные упражнения на отрезках 150-200 м.
П/и "Салки на лыжах".
Зачет
техника выполнен

А-26. 02

Б-
26. 02
А-

Б-
20
Техника перехода с попеременного хода на одновременные ходы.
Совершенствование.


Уметь демонстрировать переход с хода на ход
Р. : использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.
П. : моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.
К. : взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.
Описывать технику передвижения на лыжах.
Прохождение дистанции 3 км изученными ходами. Выполнение перехода с попеременного хода на одновременные ходы. Выполнять упражнения на склоне (спуски, подъемы, торможения).
Текущий

А-
27. 02

Б-
27. 02
А-

Б-
21
Спуски, подъемы, торможения.
Совершенствование.


Научиться выполнять подъем елочкой и технику спуска.
Р. : применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.
П. : контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений
К. : взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.
Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно.
Участвовать во встречных эстафетах. Выполнение перехода с попеременного хода на одновременные ходы. Выполнять упражнения на склоне (спуски, подъемы, торможения). Прохождение дистанции 2км с преследованием. Развитие выноливости.
Текущий

А-
28. 02
Б
28. 02
А-

Б-