м: ". . . Нужно уметь сказать так, чтобы они (ученики) в вашем слове почувствовали вашу волю, вашу культуру, вашу личность". При этом он отмечал, что этому надо учиться. Действительно, овладение культурой слова - неотъемлемый компонент подготовки учителя, его профессионального становления.
"Я-высказывание"
Чтобы овладеть таким способом выражения чувств, как "Я-высказывание", нужно немного потренироваться.
Во-первых, нужно научиться сдерживать свою первую импульсивную реакцию!
Но! Любое негативное чувство загнанное "внутрь", действует разрушающе. Поэтому возникшее напряжение, обязательно нужно сбросить: набрать воздух в легкие и медленно выпустить, словно через трубочку (или представить себе это), сжать кулаки, тряхнуть головой, заставить себя улыбнуться (не только губами, но и глазами). Переключение вашего внимания на собственное тело создаст условия для безболезненного преодоления бурных эмоций.
Во-вторых, за это время нужно сформулировать "Я-высказывание", следя за
тем, чтобы в первой его части не было слова "ты" (и даже не подразумевалось бы). При этом нужно "слушать" себя, потому что необходимо осознать, что же происходит с вами в данный момент и дать название тому чувству, которое вы испытываете.
"Я-высказывание" нужно строить по такой форме:
1. Точное название своего чувства в ситуации
Я чувствую (обиду, раздражение, злость, разочарование, недоумение, беспокойство, беспомощность. . . )
Я не знаю, как реагировать. . .
У меня возникает проблема. . .
2. Описание ситуации, вызвавшей напряжение
Когда я вижу, что. . .
Когда это происходит. . .
3. Ваше пожелание (что бы Вы хотели)
:: Я бы хотела. . . .
П
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 | 6 > >>