и т. д.
- дать рекомендации по поддержанию здоровья спортсмена,
- оптимизации питания с целью достижения высоких результатов.
В целях предупреждения нарушения здоровья. У проходящих спортивную подготовку предусматриваются мероприятия:
- диспансерное обследование не менее 2-х раз в год;
- дополнительный медицинский осмотр перед участием в соревнованиях, после болезни или травмы;
- контроль за использованием спортсменами фармакологических средств.
2. 5. 2. Возрастные требования.
Максимальный возраст занимающихся по программе спортивной подготовки не ограничивается
Этапы спортивной подготовки
Минимальный возраст занимающихся, лет
Этап начальной подготовки
8
Этап спортивной специализации
9
Этап совершенствования спортивного мастерства
12
Этап высшего спортивного мастерства
14
2. 5. 3. Психофизические требования.
При подготовке спортсменов важным аспектом является психофизическая подготовка, представляющая собой комплекс упражнений, позволяющих тренировать психику и вместе с этим развивать физические качества спортсмена. Программой устанавливается комплекс действий и приемов, осуществляемых в условиях тренировок и соревнований, которые связаны со значительными психическими и физическими напряжениями, формирующие основные психологические качества спортсмена:
- уверенность в своих действиях, четкое представление о своих возможностях и способность предельно мобилизовать их в условиях соревновательной борьбы;
- развитая способность к проявлению волевых качеств;
- устойчивость спортсмена к стрессовым ситуациям тренировочной и соревновательной деятельности;
- степень совершенства кинестетических, визуальных и других сенсорных восприятий различных параметров двигательных д
Страницы: << < 12 | 13 | 14 | 15 | 16 > >>