17. 05
17. 20-16. 5017. 04-16. 11
16. 49-15. 5116. 10(-)
15. 50(-)
5ГибкостьНаклон вперёд из положения сидя, см. 5
64-5
4-56-9
6-910()
10()5-7
6-98-14
10-1515()
16()
6СиловыеПодтягивание на высокой перекладине из виса, кол-во (М);
На низкой перекладине из виса лёжа, кол-во (Д)5
62-3
2-34-6
4-67()
7()4-7
4-88-17
9-1818
19
Требования к уровню подготовки учащихся 5-6 классов
Учащиеся 5-6 классов должны уметь:
расширять двигательный опыт за счёт овладения двигательными действиями избранного вида спорта и использовать их в качестве средств укрепления здоровья
совершенствовать функциональные возможности организма посредством направленной общеприкладной и спортивной рекреационной подготовки
заниматься самовоспитанием индивидуальных и психических черт и особенно в общении с коллективом
использовать навыки и умения для формирования устойчивого интереса к предмету физическая культура и к углубленно изучаемому виду спорта.
VII-VIII классы
Основы знаний о физкультурной деятельности (10 часов)
7 класс
История проведения современных Олимпийских игр, их роль и значение в развитии мировой цивилизации. История олимпийского движения в России, и ее выдающиеся спортсмены. Участие якутских спортсменов в олимпийском движении.
Значение физических упражнений для всестороннего развития личности.
Физические упражнения, основные способы их дозирования, принципы подбора и построения.
Физическое развитие человека, от чего оно зависит, и как его определяют?
Физическая работоспособность. Влияние занятий физическими упражнениями на ее повышение.
Понятия «Физическое воспитание» и «Спорт».
Влияние регулярных занятий физическими упражнениями на органы
Страницы: << < 26 | 27 | 28 | 29 | 30 > >>