мостоятельно выполнять упражнения утренней гимнастики, закаливающие процедуры; применять рекомендованные для начальной школы подвижные игры и другие физические упражнения с целью укрепления здоровья и повышения физической работоспособности.
Физическая подготовленность. Показывать результаты не ниже, чем средний уровень основных физических способностей.
Правила поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать порядок, безопасность и гигиенические нормы, помогать друг другу во время занятий, поддерживать товарищей имеющих слабые результаты; быть честным, дисциплинированным, активным во время проведения подвижных и спортивных игр и других заданий.
Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью.
Гимнастика с основами акробатики.
организующие команды и приёмы;
выполнять строевые упражнения;
принимать основные положения и осуществлять движения рук, ног, туловища без предметов и с предметами;
лазать по гимнастической лестнице, гимнастической стенке, канату;
слитно выполнять кувырок вперёд и назад;
осуществлять опорный прыжок;
ходить по бревну;
выполнять висы и упоры;
прыгать через скакалку.
Лёгкая атлетика.
правильно выполнять основы движения в ходьбе, беге, прыжках;
с максимальной скоростью бегать до 60 м ;
бегать в равномерном темпе до 10 мин;
стартовать из различных исходных положений;
выполнять прыжковые упражнения;
метать малый мяч на дальность и точность;
толкать и метать набивной мяч массой 1 кг.
Лыжные гонки.
передвижения на лыжах;
подъемы, спуски, повороты, торможения.
Спортивные игры.
уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями;
владеть мячом: держание, п
Страницы: << < 16 | 17 | 18 | 19 | 20 > >>