, обеспечивающие управление и регуляцию двигательных действий. Это упражнения по выработке чувства пространства, времени, степени прилагаемых мышечных усилий.
Анализ литературы по теории и методике физического воспитания 15, С 95;14 позволил прийти к выводу, что эффективными способами развития у ребенка навыков равновесия и координации являются:
улучшение концентрации внимания на удержании равновесия и умения быстро реагировать на его нарушение;
правильное выравнивание положения тела для сохранения равновесия, например, сгибание рук в локтях и прижатия к плечам;
укрепление крупных мышц тела для обеспечения лучшей устойчивости, особенно мышц туловища;
увеличение мышечной силы и выносливости;
улучшение обработки сенсорной информации.
Анализ литературы, посвящённой исследованию проблем развития координационных способностей, позволил сформулировать общие положения, на которых будет основываться наше дальнейшее исследование:
физические качества и двигательные способности формируются и развиваются в процессе активного взаимодействия с окружающим миром;
восприятие и познание являются формами активности, в процессе которой происходит формирование и развитие образов выполнения движений и действий, содержащих важнейшую информацию об условиях окружающей среды, предполагаемые возможности их изменения и действия, направленные на их использование или изменение;
результатом обработки чувственных впечатлений во время выполнения движений (действий, деятельности) является актуализация энграмм, сформированных в ЦНС в процессе филогенетического и онтогенетического развития человека, постоянного дополнения, уточнения или формирования новых специфических сенсорных структур, на основе которых выстраивается целостный образ выполнения движения (действия
Страницы: << < 11 | 12 | 13 | 14 | 15 > >>