Конспект урока
в специальной медицинской группе
на тему: "Профилактика плоскостопия".
Выполнил учитель физической культуры Колесников Сергей Владимирович
Цель: профилактика и коррекция плоскостопия у учащихся специальной медицинской группы.
Задачи:
1. Развивать самостоятельность в двигательных действиях, осознанное отношение к ним, способность к самоконтролю и самооценки при выполнении движения.
2. Воспитывать ответственное отношение к сохранению и укреплению здоровья.
3. Формировать и совершенствовать навыки выполнения упражнений, направленных на профилактику и коррекцию плоскостопия.
Спортивный инвентарь: обруч с массажными накладками, массажные мячики, крышки, гимнастическая палка, массажные коврики, веревка, мешочек с песком, платочек, обруч с массажными накладками, батут.
Образовательные результаты:
Укрепление сгибателей пальцев ступней
Стимуляция подошвенных мышц
Самоконтроль за выполнением упражнений
Самооценка выполнения движений
Место проведения: спортивный зал
Часть
урока
Содержание
Дозировка
Методические указания
П
О
Д
Г
О
Т
О
В
И
Т
Е
Л
Ь
Н
А
Я
Ч
А
С
Т
Ь
Построение. Сообщение целей, задач урока.
Измерение и фиксация ЧСС.
Ходьба:
на носках руки вверх
на пятках руки на пояс
на внешней стороне стопы руки в стороны
Страницы: 1 | 2 | 3 > >>