е. Важно быть честным перед самим собой. Обозначьте уровень вашей оценки линией в соответствующем секторе.
Это и есть ваше "колесо жизни". Выберите одну область, с которой вы бы хотели сейчас поработать. То, что вам интересно или то, что беспокоит вас сейчас больше всего.
А теперь под нарисованным колесом напишите ответы на следующие вопросы:
Насколько я оцениваю эту область? Почему?
Что это значит для меня? Что я чувствую в связи с этим?
Какое влияние оказывает такое положение дел на другие области моей жизни?
Как выглядит эта область в 10 баллов? В каком случае я бы оценил ее на 10?
Представьте себе эту картину как можно более подробно, что нужно сделать, чтобы попасть из нынешнего положения в "10"?
Какие есть варианты? Запишите все возможные варианты.
Что я сделаю чтобы попасть в "10"?
Вопросы для обсуждения:
Почему вы выбрали ту или иную область?
Соответствует ли оценка ваших областей тому, как вам бы хотелось?
Что бы вы хотели поменять?
Были ли сложности при выполнении упражнения?
Упражнение: «ДЕНЬГИ НА ПРИОРИТЕТЫ» (10мин)
Цель упражнения: Наглядно рассмотреть, на что тратятся деньги, на какие сферы. И какие сферы ставятся в приоритет.
Инструкция: Основываясь прошлым упражнением. Нужно распределить 100 бюджет, между всеми областями.
Области:
- семья
- здоровье
- карьера (образование)
- увлечения
- отдых
- отношения
Вопросы для обсуждения:
Легко было справится, с этим упражнением?
Почему именно так распределили бюджет?
Все ли вас устраивает в данном распределении?
Что хотелось бы изменить?
Упражнение Свободные Деньги (15мин)
Цель: Данное упражнение показывает, с какой легкостью можно найти применение деньгам
Страницы: << < 79 | 80 | 81 | 82 | 83 > >>