о подкладывать на сиденье подушки до нужной высоты, чтобы локти находились на уровне клавиатуры.
Если стул высокий, без регулировки высоты, то под ноги нужно подставлять небольшую скамейку.
Специалисты Института возрастной физиологии РАО (Российской академии образования) рекомендуют, чтобы стул обязательно со спинкой, ребенок сидел на расстоянии не менее 50-70 см от компьютера и глаза находились на уровне центра экрана.
Между корпусом тела и краем стола должно быть расстояние не менее 5 см, при этом руки должны свободно лежать на столе.
Ноги должны быть согнуты в колене, стоять на полу ровно. Угол, образуемый голенью и бедром, должен быть не менее 90.
При желании изменить положение ног, можно использовать положения:
"нога за ногу",
выпрямив их вперед или,
согнув в колене, отвести несколько назад.
Совершенно недопустимо сидеть в положении "нога на ногу".
Ноги должны доставать до пола.
Необходимая высота стола и стула в соответствии с возрастом ребенка
приведена в таблице.
Высота стола и стула в зависимости от возраста детей
Рост ребёнка, см
Высота поверхности стола над полом, мм
Высота сиденья стула над полом, мм
90 - 100
420
240
101 - 115
460
260
116 - 130
520
300
Психическая нагрузка
Следующий по важности фактор - нагрузка на детскую психику. Интересные игры требуют огромного напряжения, которого практически не бывает в обычных условиях. И всё же психическую нагрузку можно уменьшить. Во-первых, в работе следует делать перерывы, а во-вторых, необходимо следить за содержательной стороной игр. Легче всего для детского восприятия статическое, крупное цветное изображение в сопровождении звука. Достаточно безопасно рассмат
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>