вести взгляд на отдаленный предмет за окном и смотреть на него 10 секунд.
Снимает утомление, облегчает зрительную работу на близком расстоянии.
Семь основных правил при работе малыша за компьютером:
1. При слабом зрении садиться за компьютер можно только в очках.
2. Соблюдать расстояние от глаз до экрана (50-70 см).
3. Делать перерывы в работе и гимнастику для глаз.
4. Соблюдать правильную рабочую позу.
5. Не работать на компьютере в темноте.
6. Следить за содержательной стороной игр и программ.
7. После занятий умыться прохладной водой.
Соблюдение несложных правил работы на компьютере позволит вам сохранить здоровье вашего малыша и одновременно открыть ребёнку мир огромных возможностей, доступный сегодня маленькому пользователю.
Страницы: << < 3 | 4 | 5