нять под счет
Следить за интервалом
Прыжки с одновременным вращением скакалки
9. Дыхательная гимнастика
1. Как пыхтит тесто?
"Пых-пых-пых. . . "
2. Как паровоз выпускает пар?
"Из-из-из. . . "
3. Как шипит гусь?
"Ш-ш-ш. . . "
4. Как мы смеёмся?
"Ха-ха-ха. . . "
5. Как воздух выходит из шарика?
"С-с-с. . . "
1 мин.
Дыхание не задерживать
Выдох длиннее
Звук произносить громко
Ловля и передача мяча в парах
1. Передача мяча двумя руками из - за головы
2. Двумя руками от груди
3. Двумя руками с отскоком от пола.
Фронтальный метод
Рассказ, показ, имитация
Ошибки исправлять индивидуально
Мяч держать широко расставленными пальцами
Принимать на чуть согнутые руки
Быть готовыми к приему мяча
Работа по станциям
1 группа.
Ведение мяча "змейкой"
2 группа.
Ходьба по гимнастической скамейке;
1. руки в стороны.
2 ходьба в полном приседе по скамейке.
3 группа.
Метание в цель теннисным мячом.
1. Бросить мяч в цель и поймать его.
4 группа.
"Боулинг"
На линии выстраиваются кегли в ряд. С противоположной линии, ученик катит мяч в сторону кеглей. Задача, как можно больше сбить кеглей.
3 мин.
3 мин.
3 мин
3 мин
Групповой метод
Кисть жесткая, с широко расставленными пальцами
Следить за высотой отскока и точным направлением.
Метод поточный
Страховка
Следить за правильн
Страницы: << < 9 | 10 | 11 | 12 | 13 > >>