ять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической подготовкой, игровой и соревновательной деятельности.
4. УЧЕБНЫЙ ПЛАН
Наименование курсов
Количество часов
Формы проведения промежуточной,
итоговой аттестации/контроля
Всего
Теория
Практика
Физическая подготовка
94
4
90
эстафеты, спортивные состязания/тестирование выполнение контрольных упражнений
Основы плавания
122
6
116
соревнования/ выполнение контрольных упражнений, внутригрупповые соревнования
Всего в год
216
10
206
5. СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ
1. "Основы плавания" (122 ч. )
1. 1. Техническая и тактическая подготовка (120 ч. )
Теория - 6 ч.
История зарождения спортивного плавания. Спорт как средство воспитания морально-волевых качеств, жизненно важных умений и навыков. Спортивное, оздоровительное и прикладное значение плавания как вида спорта. Российские спортсмены - чемпионы Олимпийских игр, чемпионатов Мира и Европы
Правила поведения в бассейне. Предупреждение несчастных случаев и заболеваний при занятиях плаванием. Последовательность действий при спасении тонущих, первая доврачебная помощь при травмах и несчастных случаях.
Общая характеристика инвентаря и оборудования, необходимого для проведения тренировочных занятий и соревнований. Подготовка мест для тренировочных занятий. Уход за инвентарем и оборудованием. Тренажеры, устройства и вспомогательные средства
Страницы: << < 5 | 6 | 7 | 8 | 9 > >>