Плавание

Страницы: <<  <  20 | 21 | 22 | 23 | 24  >  >>

территорию. Подсчет пойманных "карасей" и "карпов" продолжается до конца игры. Выигрывает команда, у которой было поймано меньшее количество игроков.
Игра с погружением в воду с головой и открыванием глаз в воде - "Кто быстрее спрячется под водой?"
Задача игры: ознакомление с выталкивающей подъемной силой воды.
Описание игры. Играющие становятся лицом к ведущему и по его сигналу быстро приседают -- так, чтобы голова скрылась под водой.
Вариант игры -- "Сядь на дно": по команде ведущего участники игры пытаются сесть на дно и погружаются в воду с головой.
Методические указания. Перед погружением в воду необходимо сделать глубокий вдох и задержать дыхание на вдохе. Это помогает почувствовать подъемную силу воды, а также убедиться в том, что сесть на дно практически невозможно.
Игра с всплыванием и лежанием на воде - "Пятнашки с поплавком".
Задача игры: совершенствование навыков всплывания и лежания на воде.
Описание игры. Водящий ("пятнашка") старается догнать кого-нибудь из игроков и дотронуться до него. Спасаясь от "пятнашки", игроки принимают положение "поплавка". Если "пятнашка" дотронется до игрока раньше, чем он примет данное положение, тот становится "пятнашкой".
В зависимости от подготовленности участников вместо "поплавка" можно принять положение "медузы" или любое другое, известное играющим.
Игра с выдохами в воду - "Фонтанчики".
Задача игры: совершенствование ритма дыхания при выполнении вдоха и выдоха в воду.
Описание игры. Вариант 1. Участники игры образуют круг (они могут держаться за руки) и по команде ведущего (короткой -- "Вдох" или продолжительной "Вы-ы-

Страницы: <<  <  20 | 21 | 22 | 23 | 24  >  >>
Рейтинг
Оцени!
Поделись конспектом: