Плавание

бор игр дает возможность регулировать физическую и эмоциональную нагрузку занимающихся на уроке плавания.
Игры и развлечения на воде проводятся в конце основной и в заключительной части урока, продолжительностью 5-20 мин, а иногда и более -- в зависимости от содержания игры и задач дан - ного урока.
Для проведения игр и развлечений на воде желательно запастись простейшим инвентарем, который стоит недорого и продается в спортивном магазине: шесты, плавательные доски из пенопласта, резиновые надувные круги или игрушки, пластмассовые плавающие игрушки, необходимые как поддерживающее средство, пластмассовые и надувные мячи, яркие, хорошо видные на дне мелкие предметы -- для доставания со дна при нырянии, обручи из пластика, рупор или мегафон (для руководителя игры). Дети, имеющие длинные волосы, должны быть в плавательных шапочках.
Приведем некоторые примеры игр на воде.
Игра на ознакомление с плотностью и сопротивлением воды - "Караси и карпы".
Задача игры: освоение с водой; воспитание умения смело передвигаться в воде, не бояться брызг.
Описание игры. Играющие делятся на две команды и становятся в шеренги, спиной друг к другу (на расстоянии 1 м) и боком к ведущему. Игроки одной шеренги -- "караси", игроки другой -- "карпы". Как только ведущий произнесет: "Караси!", команда "карасей" стремится как можно быстрее достичь условной зоны. "Карпы", повернувшись, бегут за "карасями", стараясь догнать их и дотронуться до них рукой. Пойманные "караси" останавливаются. По сигналу ведущего все возвращаются на свои места, и игра возобновляется. Ведущий произвольно называет команды - "Караси!" или "Карпы!", после чего игроки названной команды убегают на свою