нить задачи урока.
Локти поднимать как можно выше, максимальная амплитуда движения
Наклоны ниже, колени не сгибать
Максимальная амплитуда движения, пальцы рук вместе
Особое внимание обратить на технику выполнения упражнений на суше.
Разъяснить и отработать на суше порядок выполнения упражнений в воде.
С помощью видео полнее реализуется принцип наглядности в обучении.
Личностные, ценностно-смысловая ориентация.
Организация собственной деятельности (выполнение организующих команд).
I
Подготовительная часть (вода).
1. Построение, сообщение задач урока.
2. Разминка.
2. 1 Упражнение на дыхание.
2. 2 Плавание кролем на груди с полной координацией движений.
2. 3 Выдохи в воду.
7 мин.
1 мин.
6 мин.
8-10 раз
150 м.
8-10 раз
Обратить внимание на внешний вид.
Подготовить организм детей к работе в основной части урока.
Плавание в спокойном темпе.
Глубокий вдох и продолжительный выдох.
Личностные- выполнение команд, разминки в движении.
II
III
Основная часть.
1. Скольжение на груди с работой ног кролем с разными положениями рук.
1. 1 Руки в положении "стрелочка".
1. 2 Одна рука вверх, другая прижата к бедру.
2. Скольжение на груди с работой н
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 | 5 > >>