под гимнастическую стенку (ска - мейку) или удерживая ноги самостоятельно, что сложнее. При работе в парах 30 с ноги держит один, а выполняет другой, затем наоборот. )
Мост.
Удержание гимнастической палки на ладони в вертикаль - ном положении.
(Со станции уходить нельзя, даже пытаясь удержать палку. )
Перекаты прямым телом и в группировке.
Шпагаты -- продольные, правой и левой, а также прямой.
"Лодочка" на мате.
10. Приседания.
(После круговой тренировки (12 мин) проводят подвижную игру. Если перед игрой требуется отдых, учитель может подвести итоги круговой тренировки, обратить внимание на тех, кто пра - вильно распределил свои силы, а кто горячился, и т. п. )
Подвижная игра "Волшебные елочки"
(См. приложение 2. )
Заключительная часть
(Игру заканчивают за 5 мин до конца урока. Проводится по - строение. Учащиеся выполняют дыхательные упражнения. Учи - тель подводит итоги игры и урока. )
Упражнение на внимание
(Повторение. См. урок 32. )
Домашнее задание
Прочитать текст "Первая помощь при травмах" на с. 87-88 учебника.
Урок 3 4. Стойка на голове
Цели: разучить разминку с гимнастической палкой; познако - мить с правилами оказания первой помощи при травмах; повто - рить технику выполнения стойки на голове; провести упражнения на внимание на матах.
Формируемые УУД: пре
Страницы: << < 90 | 91 | 92 | 93 | 94 > >>