свободе, формирование установки на безопас - ный и здоровый образ жизни.
Инвентарь: секундомер, свисток, 2 тонких каната, тетрадь, ручка для записей, рулетка, гимнастическая палка.
Ход урока
I. Вводная часть
1. Построение в одну шеренгу, организационные команды
(Построение на непривычной стороне зала. Учитель встает, поднимает руку, показывая место построения. )
Класс, в одну шеренгу становись!
(Учитель может оценить, насколько дети внимательны и как быстро отреагируют, построившись на нужном месте. )
Напомню, что означает поднятая рука учителя одновре - менно с командой "В одну шеренгу становись". Рядом с учителем с той стороны, куда показывает рука, встает на - правляющий, а за ним выстраиваются остальные ученики. Повторим это задание еще раз, чтобы вы поняли и запо - мнили.
(После построения учитель подает организационные коман - ды, проверяет домашнее задание. )
Ребята, какие виды передвижений и положения рук вы за - помнили? Не показывайте их, а назовите. (Ходьба на носках, на пятках, в полуприседе, в приседе, с высоким подниманием бедра, с перешагиванием через мяч (палку, скамейку), руки вверх, в стороны, к плечам и т. д. )
Направо! Налево в обход шагом марш! На носках, руки в стороны марш! Выполняем круговые движения кистями. (15 с. ) На пятках, руки за спину в замок марш! (10 с. )
При передвижении на пятках ни в коем случае нельзя ими сильно стучать по полу, так как сильные удары передаются дальше всему телу и таким образом можно даже повредить внутренние органы.
Обычным шагом марш! Задание на бег -- можно обгонять друг друга, но бегаем мы теперь не на улице, а в зале, поэто му надо учитывать наличие места для обгона. Кроме того, у меня в руках будет гимнастическая палка: если она нахо - дит
Страницы: << < 41 | 42 | 43 | 44 | 45 > >>