ния результата, адекватно оце - нивать собственное поведение и поведение окружающих; лич - ностные: развитие адекватной мотивации учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доб - рожелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и нахо - дить выходы из спорных ситуаций.
Инвентарь: секундомер, свисток, 2 платка или флажка без древка, прыжковая яма, рулетка. Ход урока
Вводная часть
Построение в одну шеренгу, организационные команды
Направо! Налево в обход шагом марш! Бегом марш!
(Разминочно-разогревающий бег (2 мин). После бега класс
переходит на шаг. Учащиеся выполняют дыхательные упражне - ния. Учитель останавливает учеников в таком месте, чтобы перед ними было расстояние не менее 15 -- 20 м. )
На руки в стороны разомкнись!
Разминка в движении
Разминку проведем следующим образом: выполняете уп - ражнение в движении лицом вперед (10 -- 15 м), затем воз - вращаетесь спиной вперед в исходную точку, выполняя другое упражнение.
Ходьба с наклонами головы вперед-назад, возвращаться с поворотами головы вправо-влево.
Ходьба с круговыми движениями руками вперед, возвра - щаться с круговыми движениями руками назад.
Ходьба с поворотами туловища на каждый шаг, руки перед грудью: шаг правой -- поворот корпуса вправо, шаг левой -- поворот корпуса влево, возвращаться также с поворотами: шаг правой назад -- поворот корпуса влево, шаг левой на - зад -- поворот корпуса вправо.
Ходьба с поворотами вокруг своей оси, возвращаться так же, только повороты выполнять через другое плечо.
Ходьба выпадами, возвращат
Страницы: << < 28 | 29 | 30 | 31 | 32 > >>